Всю неделю болело сердце. Думаю результат тяжелых кардио тренировок в течении предыдущей недели. Бег и новое упражнение когда сначала прыгаешь, а потом быстро-быстро наносишь 80-100 ударов по груше, взвинчивают сердечный ритм до небес. Видимо это был перебор. Нужно купить фитнесс-браслет с пульсометром и контролировать ритм. Вобщем всю неделю разгружался, даже пропустил тренажерку. Но когда выбежал почувствовал какбудто сердечная мышца не до конца восстановилась. Не боль, а как-то когда тянет. Вобщем чуть сбавил темп что бы не загоняться. Но все-равно весна — идеальное время для бега. Хороший темп. Хоть и не рекордный, зато щадящий.