Бег со средней скоростью 10км/ч. Да! Я сделал это!!

Полтора месяца я шел к тому что бы восстановить форму и вернуть прежнюю скорость бега. Помню первые пробежки были менее 9км/ч, потом 9, 9,2, 9,5, 9,8… и вот наконец…10,1! Победа!!!